domingo, 30 de agosto de 2015

BALEIAS JABARTE NA COSTA BAIANA

Baleias Jubarte voltam a ser atração em Salvador
Animais retomam rota antiga e são vistas na costa urbana
Quase extintas pela caça desde o Brasil Colônia, as baleias Jubarte têm voltado à costa da Bahia. Graças a um trabalho de décadas, a conservação dos cetáceos tem garantido o retorno da vida selvagem ao litoral baiano - incluindo a costa da Grande Salvador - e, por tabela, oxigenado o turismo sustentável na baixa estação.

Em pouco mais de um mês, 234 mamíferos foram avistados pela equipe do projeto Baleia Jubarte sediada em Praia do Forte,  Mata de São João (Grande Salvador). 

Desse total, segundo  levantamento do projeto, dez espécimes eram filhotes. Entre julho e novembro, essas gigantes migram dos polos ao litoral brasileiro, desde o Rio Grande do Sul ao Rio Grande do Norte, em busca de águas rasas, quentes e abrigadas para acasalar. Aqui, elas cruzam, dão à luz depois de retornar dos polos e amamentam os filhotes.

O  mais recente censo realizado pelo projeto, em 2011, apontou 11.418 animais migrantes dos polos no trecho entre Sergipe e Rio de Janeiro. O crescimento é de 412,24% quando comparado com a primeira estimativa de 2.229 baleias, feita em 2001, entre Bahia e  Espírito Santo. A estimativa dos pesquisadores é que, ao final do censo aéreo, o número estimado de cetáceos chegue a 15 mil.
Veterinário, o diretor de pesquisa do projeto, Milton Marcondes, conta que a população de baleias no Brasil já chegou a cerca de 25 mil espécimes. "Mas, até a proibição da caça, em 1967, a população chegou a menos de 5% disso, entre 500 e mil animais", ele revela.
Dom, 30/08/2015 às 08:00


Observadores fotografam uma baleia bem de perto
Nessa época do ano, cerca de 80% das baleias se concentram em Caravelas (extremo sul), mas esses animais colossais podem ser avistados com frequência no litoral de Salvador, Praia do Forte, Morro de São Paulo, Itacaré, Barra Grande de Camamu e Porto Seguro.

Expedição
Com exclusividade, expedição coordenada pelo biólogo do instituto Sérgio Cipolotti e pelo operador de turismo Enrico Marcovaldi.
A bordo do catamarã Água-Viva, da operadora Abrolhos Turismo, 47 jubartes foram catalogadas em dois dias, a cerca de 15 km do litoral de Praia do Forte e de Salvador.

A navegação é cercada pela expectativa de poder encontrar os cetáceos em meio à vastidão do Oceano Atlântico. A missão é bem sucedida graças aos olhos treinados de biólogos e operadores do turismo de observação, que, de longe, avistam suspiros quando as baleias emergem para respirar.

Na disputa pelo direito de procriar, machos adultos proporcionam um espetáculo da  natureza com demonstrações de poder, força e virilidade. Podendo medir 16 metros, com um peso de até 40 toneladas, desafiam a gravidade com graciosos saltos que provocam uma explosão de nuvens d'água.
A partir de Praia do Forte, distrito conhecido mundialmente pela preservação das tartarugas marinhas pelo projeto Tamar, o projeto Baleia Jubarte supervisiona  expedições do turismo de observação de baleias na Grande Salvador.

"O principal trabalho é a foto-identificação  das manchas na cauda, que são como uma impressão digital", explica Cipolotti. "Observamos, ainda, o comportamento social, se estão sozinhas, em duplas ou grupos competitivos", diz.

Antes da expedição, diz Cipolotti, os turistas assistem palestras na sede do projeto e são orientados nas operadoras. "Por lei, as embarcações devem ficar a 100 metros das baleias, com o motor em neutro e não mais que 30 minutos em companhia dos animais", conclui.

Mergulho imponente da Jubarte na costa baiana 

sexta-feira, 28 de agosto de 2015

DIA PARA SEXO


Tem pesquisa pra tudo o que você imaginar. E para o que você não imaginar também! Essa daqui, do University College London, resolveu apontar os melhores dias para se fazer algumas coisas.
Por exemplo, na segunda-feira você não deve começar uma dieta, na terça você vai ter seu pico de stress e na quarta-feira é dia de sair para aquele encontro que você está com o pé atrás — se for péssimo ainda dá tempo de ligar para as amigas e arrumar algo bom para fazer no final de semana.
Já a sexta é o dia ideal para que você largue o cigarro, assim como no sábado é melhor não beber muito e no domingo é bom tomar cuidado com seus passos, porque a chance de quebrar uma perna aumenta.
Mas, espera aí, e a quinta-feira? Ah, esse é o dia perfeito para o sexo! De acordo com os pesquisadores os níveis de cortisol, que estimula os hormônios sexuais, estão nas alturas. A dica deles é que sexo seja a primeira coisa a se fazer no dia, porque a testosterona e o estrogênio aparecem em níveis mais altos no sangue, mas você também pode escolher o horário de sua preferência.
Ah, também é bom notar que as quintas não são boas para ser internado em um hospital — algum dia é? - porque os pacientes ficam uma média 6,3 dias de molho, um a mais do que quem é internado nos outros dias. Então cuidado na hora de inventar malabarismos sexuais, deixe isso para a quarta que vem!
Você tem alguma dúvida sobre sexo? Manda para mim nopreliminarescomcarol@yahoo.com.br, acompanhe-me no Twitter (@carolpatrocinio)ou siga-me no Facebook .


terça-feira, 25 de agosto de 2015

SAÚDE DA MULHER

Efeito do estresse materno sobre o bebê ainda é incerto
Que o estresse faz mal para a saúde já é algo de conhecimento geral. O que pouco se sabe é se os efeitos negativos poderiam ter início antes mesmo de a pessoa nascer. Estudos mostram que o estresse materno durante a gestação pode ter impacto direto no desenvolvimento do bebê, mas a afirmação ainda não é um consenso no mundo médico.
Uma pesquisa da Escola de Farmácia da Universidade Hebraica de Jerusalém (Israel) realizou experimentos com ratas de laboratório. Os filhotes daquelas que haviam sido submetidas a situações de estresse tinham a capacidade de aprendizado, atenção e memória prejudicada. Tinham, também, mais sintomas de ansiedade e depressão.
Efeito semelhante destacou um levantamento do Imperial College, de Londres (Inglaterra). Reunindo dados de estudos independentes sobre o assunto, a pesquisa apontou que esses mesmos problemas podem acontecer nos seres humanos.
Ambos os estudos apontam o aumento do nível de cortisol como a principal hipótese da causa do problema. Esse hormônio, responsável pela resposta ao estresse, estaria presente tanto no sangue da mãe, quanto no líquido amniótico, que envolve o bebê. Embora não se saiba exatamente como, a maior concentração desse hormônio teria impacto no desenvolvimento neurológico da criança.
Outro estudo, publicado na Ultrasound Obstetric Gynecol, indicou a relação entre a diminuição do fluxo da placenta e os altos níveis desse hormônio. "O estudo, porém, não conseguiu relacionar o estresse psicológico e os níveis de cortisol, uma vez que outros fatores da vida da gestante, como obesidade e hipertensão, não eram separados", explica Renata Di Sessa, ginecologista e obstetra do Hospital Santa Catarina, de São Paulo.
O aumento do cortisol eleva também a chance de a pessoa desenvolver hipertensão grave e diabetes. Por conta disso, e dos maiores riscos de distúrbios endocrinológicos e alterações de glicemia, a mulher que sofre com muito estresse durante a gestação apresenta ainda maior risco de aborto.
Além disso, o estresse pode aumentar o risco das infecções urinarias de repetição e do trabalho de parto prematuro. "E, o que é muito importante: dificuldade na amamentação, o que pode levar a mãe até a desistir desse cuidado extremamente necessário para a nutrição e a defesa imunológica do recém-nascido", menciona a médica.
Mas, de acordo com Renata, de uma forma geral os estudos que ligam estresse materno a problemas do bebê ainda não podem ser considerados conclusivos. "Penso que ainda há muito que ser estudado. São necessários mais estudos que comprovem tudo isso", diz Renata.
Alterações genéticas
Uma pesquisa da Universidade de Konstanz, na Alemanha, publicada na revista científica Translational Psychiatry, foi feita com 25 mulheres que sofreram ameaças de agressão de seus parceiros durante a gestação e seus filhos. Segundo o estudo, os filhos dessas mães seriam mais sensíveis ao estresse, reagindo mais impulsivamente. Eles também teriam mais dificuldade para lidar com suas emoções.
O estudo aponta ainda que alguns desses filhos teriam uma alteração no gene receptor de glucocorticoide, responsável por regular a resposta hormonal do organismo ao estresse.


segunda-feira, 24 de agosto de 2015

SBRP-SBSP VÔO COMPLETO (30 minutos)



VOAR bem é VOAR GOL!!!!

IMPERDÍVEL!!!

A Ciência do Mantra



O mantra é uma composição de palavras de natureza exclusivamente espiritual, sem nenhuma conotação secular. Essas palavras possuem a potência intrínseca de atuar diretamente na consciência da pessoa. Devido à sua natureza puramente espiritual, o mantra tem o poder de elevar a consciência da pessoa, do nível material ao espiritual.

“Mantra” é uma entre várias palavras do idioma sânscrito que têm se infiltrado em nossa língua. Essa e várias outras palavras têm passado por um processo de aportuguesamento, tornando-se correntes em nosso idioma. Já conquistaram, inclusive, um lugarzinho nos mais conceituados dicionários da língua portuguesa. O sânscrito foi, num passado remoto, o idioma corrente da gloriosa Índia védica. Hoje em dia, é considerado pelos meios acadêmicos do Ocidente como uma “língua morta”. Existe, no entanto, um forte movimento nos meios acadêmicos indianos para restabelecer o sânscrito como o idioma corrente entre o povo, substituindo, assim, as dezenas de línguas oficiais e dialetos regionais encontrados na Índia. Isso certamente traria um sentido maior de unidade no país, afirmam eles.

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sexta-feira, 21 de agosto de 2015

TUBARÕES BRANCO

Norte-americana faz selfie com tubarão branco e viraliza na web

Uma norte-americana está chamando atenção na internet com uma das selfies mais incríveis deste ano. Co-fundadora do Sharkservation, um projeto que visa a preservação dos tubarões, Amanda Brewer fez uma sequência fotógrafica ao lado do maior predador dos sete mares. 
Segundo a naturalista, as imagens foram feitas na África do Sul durante um trabalho de reconhecimento dos animais. 
Alguns internautas chegaram a dizer que as fotos seriam montagens, mas Amanda negou na postagem. Outras selfies também foram postadas para provar a veracidade do fato.
Na descrição, a norte-americana explica que atraiu o tubarão branco com iscas e a foto foi tirada usando um pau de selfie. 


terça-feira, 18 de agosto de 2015

INDUSTRIA PORNÔ

Em busca de glamour, prêmio celebra pornô, mas esquece público feminino
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  Ganhadora na categoria "Melhor Cena de Sexo Oral" em 2014, a atriz Angel Lima concorre    este ano como "Melhor Atriz Hétero" no prêmio Sexy Hot


Nesta terça-feira (18) acontece em São Paulo a segunda edição do Prêmio Sexy Hot, iniciativa organizada pelo canal de programação erótica, com o objetivo de dar reconhecimento às melhores produções do gênero.
Para o criador da premiação, Maurício Palleta, diretor-geral do Sexy Hot, o evento é também "uma tentativa de dar mais glamour" à indústria pornô e acompanhar o crescimento da audiência por esse tipo de conteúdo, tanto na internet quanto na TV paga. "Tivemos uma repercussão muito boa no ano passado e vimos que a premiação ajuda a tornar o cinema erótico menos escuso", afirma o executivo em entrevista ao BLOG.
Responsável por criar iniciativas no Sexy Hot que atendessem a audiência feminina, público responsável por 54% das assinaturas do serviço atualmente, Palleta lamenta não ter categorias específicas para o cinema erótico dedicado às mulheres este ano.

"O grosso da programação ainda reflete o que é produzido pelo mercado. A gente tenta pegar e criar outros nichos com uma pegada mais para esse público [mulheres], com filmes com mais roteiro, mas delicados, mais românticos, mas também não adianta inventar, a gente criou [espaço na programação para filmes dedicados às mulheres] do tamanho que dava", diz Palleta.
Sediado em uma casa de eventos na Vila Olímpia, zona sul de São Paulo, o prêmio traz 14 categorias, três a mais que no ano passado. Elas são dedicadas aos filmes LGBT, responsáveis por 20% das 170 inscrições.  "As categorias são categorias de desempenho, são parecidas com qualquer categorização de prêmios [como Oscar, Globo de Ouro, etc]", explica Palleta. Além de "Melhor Filme", "Melhor Atriz" e "Melhor Diretor", o prêmio também escolhe a "Melhor Cena de Orgia", a "Melhor Cena de Sexo Anal" e a "Melhor Cena de Dupla Penetração".
Há ainda uma categoria voltada para o humor, "Melhor Título", que reconhece a criatividade das produtoras na hora de batizar os filmes. "A Bunda Manda e o Bundão Obedece", "Borboneca Tarada" e um trocadilho erótico com o filme "A Culpa é Das Estrelas" são os finalistas.
Sexo é commodity
Palleta conta que na seleção para os finalistas deste ano o que mais chamou sua atenção foi a "preocupação estética": cenário, iluminação, atores e atrizes menos artificiais. Esse cuidado, segundo ele, aproxima o pornô do cinema tradicional. Para o executivo, a entrada de produtoras novas como a Xplastic e a J3 Produções, deu uma "chacoalhada" no mercado, fazendo com que as gigantes como Brasileirinhas e WS também investissem mais na qualidade de suas produções.

"O sexo é uma commodity, então [a seleção de finalistas] não tem grande inovação, não tem ninguém fazendo sexo com a orelha, com o ouvido. O diferente é o cuidado maior nas partes técnicas, é a tentativa de fazer um filme mais bem acabado, uma interpretação mais realista", explica.

A segunda edição do Prêmio Sexy Hot terá apresentação do ator Sergio Loroza e os convidados Tico Santa Cruz, Lorena Bueri, Isabelita dos Patins, Sylvinho Blau Blau. No tapete vermelho do evento, as atrizes mais aguardadas são Fabiane Thompson , escolhida melhor atriz no ano passado, e Angel Lima, vencedora de "Melhor Cena de Sexo Oral" em 2014 e concorrente como "Melhor Atriz Hétero" por seu desempenho no filme "Tudo Pelo Prazer".


segunda-feira, 17 de agosto de 2015

domingo, 16 de agosto de 2015

MANIFESTAÇÕES

Com líderes da oposição, 'Fora, Dilma' reúne 795 mil pelo Brasil, diz PM

Pelo menos 59 cidades em todos os Estados brasileiros e o Distrito Federal participaram neste domingo (16) da terceira grande manifestação nacional do ano contra o governo da
presidente Dilma Rousseff, com público geral calculado pelas Polícias Militares estaduais em 795 mil pessoas. Dilma, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva e o PT foram novamente os principais alvos dos atos, que pediram o impeachment da presidente.


Na primeira manifestação, no dia 15 de março deste ano, o público estimado pelas PMs dos Estados foi de 2 milhõesEm 12 de abril, ao menos 560 mil participantes foram para as ruas, segundo as PMs. As corporações do Rio de Janeiro e de Pernambuco não divulgaram estimativa de público neste domingo (16). As PMs também não registraram nenhum grave incidente de violência ou vandalismo pelo país.

Dois dos principais nomes da oposição no Brasil participaram pela primeira vez das manifestações nas ruas. Em Minas Gerais, o senador Aécio Neves (PSDB-MG) afirmou que não aceita "tanta impunidade, corrupção e mentira" e foi carregado nos ombros por populares. Já em São Paulo, onde ocorreu a maior manifestação, na avenida Paulista, com 135 mil pessoas segundo o Datafolha e 350 mil segundo a PM, o senador José Serra (PSDB-SP) foi muito assediado e teve o nome conclamado pelos ativistas.

Na semana que antecedeu os protestos, a presidente Dilma manteve uma agenda de eventos em que tentou se reaproximar de movimentos sociais. Outra reação do governo foi apoiar a chamada Agenda Brasil, relações de propostas elaborada por senadores governistas e ministros para tentar ajudar na recuperação econômica do país.

O ministro da Comunicação Social, Edinho Silva, disse, por meio de sua assessoria, que o governo "viu as manifestações dentro da normalidade democrática". Segundo o blog do Fernando Rodrigues, Dilma mandou os ministros não concederem entrevistas. Na tarde deste domingo, a presidente se reuniu com seus ministros da articulação política para avaliar os protestos.

Um dos principais alvos das manifestações, o ex-presidente Lula ainda não é investigado pela Lava Jato, apesar de seu envolvimento com o empreiteiro Marcelo Odebrecht, preso pela operação. Um boneco inflável de Lula vestido de presidiário foi colocado na Esplanada dos Ministérios, em Brasília. Cerca de 1.500 pessoas participaram neste domingo de um ato em solidariedade ao ex-presidente na frente do seu instituto, na zona Sul de São Paulo.

A alegoria foi encomendada pelo Movimento Brasil, de Maceió


Enquanto o presidente do Senado, Renan Calheiros (PMDB-AL), foi alvo de críticas em algumas capitais, o presidente da Câmara, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), não foi diretamente criticado pelas organizações dos eventos. Ambos também tiveram seus nomes citados na Lava Jato este ano. Após assumir oposição a Dilma, Cunha está analisando na Câmara pedidos de impeachment contra a presidente.

'Anticomunismo' e apoio a Moro

Em Belo Horizonte, a Pça da Liberdade ficou toda tomada por manifestantes. Os grupos Vem Pra Rua, Revoltados On Line e Movimento Brasil Livre foram os principais organizadores.
Palavras de ordem contra Dilma, o PT e os ideais de esquerda do partido foram a tônica do ato. "Quem acha que comunismo deve ser crime no Brasil?", diz um homem sobre o carro de som dos Revoltados Online. "Eeeeeu", responde o público. "O comunismo matou mais do que o nazismo", diz o discurso. O Vem Pra Rua chegou a puxar uma vaia para Renan Calheiros e entoou gritos de "pé na bunda dela porque o Brasil não é a Venezuela".
Em Curitiba, cerca de 60 mil pessoas participaram dos atos, que também deram apoio ao juiz federal Sergio Moro em razão de sua atuação na operação Lava Jato. Outro nome elogiado foi o secretário de Segurança do Estado de São Paulo, Alexandre de Moraes, que esteve na avenida Paulista em um veículo da tropa de choque da Polícia Militar e foi saudado pelos manifestantes.


Naná Carvalho Parte 2

sábado, 15 de agosto de 2015

SAÚDE DA MULHER

Saúde das Mulheres
Sophie Jaffe como disse a Zahra Barnes
Quando Sophie Jaffe, de 31 anos, conheceu seu marido, Adi, de 38, a química foi imediata. Anos mais tarde, o relacionamento deles quase desmoronou quando ela descobriu uma teia de mentiras que ocultava a verdade: Adi era viciado em sexo e precisava de ajuda. Sophie explica como conseguiu lidar com a questão que ameaçava dar fim ao relacionamento deles, e como isso tornou o casal ainda mais unido no final.

Como eu descobri o segredo dele e nós resolvemos a questão como um casal. 



(Foto: Sophie Jaffe)
O início da nossa história de amor
Meu marido e eu nos conhecemos na UCLA, em 2005. Ele estava no primeiro ano do doutorado e eu no terceiro da graduação. Nós participávamos do mesmo curso de neurociência , então começamos a estudar juntos e nos apaixonamos um pelo outro. Eu sempre fazia o possível para estar no grupo de estudos dele, ele sempre me levava para minha próxima aula e nós sempre trocávamos mensagens de texto. As coisas evoluíram muito rapidamente; um pouco depois de nos conhecermos, já ficamos quase inseparáveis. Antes do nosso namoro começar oficialmente, ele me contou que já foi viciado em metanfetamina. Ele já havia passado por uma casa de reabilitação, e o episódio já fazia parte do seu passado. Para mim, isso era inspirador.
Após dois anos de relacionamento, Adi me traiu.
Ele conheceu alguém na academia e saiu com ela várias vezes; eles chegaram a dormir juntos uma vez. Ele foi sincero sobre o ocorrido e eu terminei com ele na mesma hora. Viajei para a Guatemala, Camboja e Tailândia como professora voluntária de inglês e ioga para crianças, e tive muito tempo para pensar sobre o que aconteceu. Quase um ano depois do final do relacionamento, quando eu estava na Tailândia, ele me escreveu uma carta que dizia: “o que você faria se soubesse que não podia errar? Por mais brega que pareça, eu faria tudo para ter você de volta e provar que sou a pessoa certa para você. Eu te amo. Diga-me se devo seguir com minha vida ou se ainda tenho uma chance”.
“Ele conheceu alguém na academia e saiu com ela várias vezes; eles chegaram a dormir juntos uma vez.”
Receber esta carta inesperada confirmou minhas suspeitas de que, embora estivesse curtindo minha liberdade e aventuras, realmente sentia saudades de Adi. Nós conversamos e concordamos que, caso voltássemos, faríamos terapia; afinal, não teria sentido ficarmos juntos após um ano só para nos separarmos novamente por causa de outra traição. Nós precisávamos de ajuda profissional para resolver a situação. Então, nos comprometemos a fazer isso e procuramos uma terapeuta, logo que ficamos noivos.
A descoberta de que Adi era viciado em sexo
“Aparentemente, toda vez que discutíamos por alguma coisa, enquanto eu chorava e ficava chateada, ele trocava mensagens de texto com outras mulheres para se sentir melhor”.
Quando estávamos noivos, eu ainda não confiava plenamente no Adi, então costumava mexer no celular dele. (Eu sei que não é um hábito muito saudável, mas é verdade.) Um dia, no caminho para a igreja, encontrei mensagens de texto inapropriadas, que ele trocava com outras mulheres. Ele dizia que queria ficar com elas e era explícito sobre o que queria fazer na cama. Nesse episódio, ele desmoronou. Ele não queria me perder, e foi a primeira vez que ele disse: “acho que sou viciado em sexo”. Aparentemente, toda vez que discutíamos por alguma coisa, enquanto eu chorava e ficava chateada, ele trocava mensagens de texto com outras mulheres para se sentir melhor.
Adi procurou um grupo anônimo de ajuda para viciados em sexo e começou a frequentar cinco dias por semana, e nós começamos a ver outra terapeuta além daquela que já consultávamos antes. No ano novo, um ano depois que nos casamos, descobri que estava grávida do nosso primeiro filho. Então, quando chegou perto do dia dos namorados, descobri que Adi tinha um grande segredo.
“Tínhamos apenas quatro meses de casamento, mas eu tirei minha aliança.”
Adi tinha uma conta no Ashley Madison, um site para pessoas casadas que querem trair seus cônjuges. Ele estava usando uma conta, e-mail e nome falsos para trocar fotos sensuais e cartas com outras pessoas. Ele ficou quase aliviado quando eu descobri o segredo, mas eu já me perguntava quanto mais eu poderia suportar. Como eu poderia acreditar no que ele dizia, se a situação parecia piorar cada vez mais? Ele jurou que nunca procurou nenhuma dessas mulheres por sexo, mas por que eu acreditaria nele? Tínhamos apenas quatro meses de casamento, mas eu tirei minha aliança.
Adi decidiu experimentar um programa de reabilitação ambulatorial para viciados em sexo. Ele teria se internado, mas para ser honesta, simplesmente não poderíamos pagar o tratamento enquanto ele ainda batalhava pelo doutorado e eu estava apenas começando meu negócio de saúde e bem-estar, o Philosophie. Ele fazia o tratamento ambulatorial de três a quatro dias por semana e ainda consultava um terapeuta particular. Seu visível esforço para melhorar me fazia sentir que ainda tínhamos uma chance. Encontramos um grupo de apoio que acabou sendo ótimo para mim também. Todas as noites de domingo, nós nos encontrávamos com outros casais que sofriam com o problema do vício em sexo, jantávamos juntos e tínhamos reuniões. Era um ambiente muito saudável para nós dois. Havia outros casais com relacionamentos incríveis, e eu pude perceber que não éramos os únicos a lidar com aquela situação.
Fortalecendo nosso relacionamento
Nosso primeiro ano de casamento foi o mais transformador. Eu estava grávida, nós não estávamos fazendo sexo e ele se esforçava muito para melhorar. Eu também estava lidando com minhas próprias questões. Quando eu descobri que o vício em sexo havia se manifestado novamente durante o nosso noivado, me pareceu que era um problema que ele deveria superar sozinho. Eu não pensava que também deveria fazer alguma coisa a respeito. Acontece que, uma vez que você se casa com uma pessoa, você assume os problemas dela — todos eles. Quando comecei a pensar no vício do Adi como um problema a ser abordado por nós dois, nosso relacionamento sofreu uma transformação. Realmente tivemos que voltar ao básico. Ele não podia ter amigas mulheres, sair com seus amigos ou, basicamente, se encontrar com alguém além de mim. Nós tentamos muitas coisas, como ioga, terapia de casais e outras alternativas. Tudo isso nos ajudou a descobrir o problema real, que o levava a preencher um vazio com sexo. Em sua essência, seu vício em sexo era uma forma de fugir da intimidade.
“Quando comecei a pensar no vício do Adi como um problema a ser abordado por nós dois, nosso relacionamento sofreu uma transformação”.
Os pais de Adi nunca lhe disseram que gostavam dele durante sua infância. Normalmente, nós dizemos isso mais de 10 vezes por dia para os nossos filhos, mas este não era o caso dele. Então, quando ele se sentia desconfortável com situações de intimidade — não apenas comigo — o vício servia como uma fuga. No passado, ele foi traficante e viciado em drogas. Quando a reabilitação o curou, sua fuga da realidade se tornou as mulheres. Tinha muito menos a ver com ficar com a mulher e muito mais com a intriga, a conquista e a necessidade de se sentir desejado.
Depois de toda a terapia, dos limites impostos e da reabilitação, estamos mais íntimos do que nunca. Não temo nem um pouco pelo futuro da nossa relação. A cada dia, eu confio ainda mais nele. Nunca mais vigiei o celular dele, e não precisamos mais de limites muito rígidos sobre as amizades de Adi ou suas saídas com colegas de trabalho. Acho que ele está recuperado, mas não é como se o problema nunca tivesse acontecido. É uma questão sobre a qual ainda falamos. Não estamos nos escondendo.
Também somos muito honestos com nossos familiares e amigos sobre isso. Em primeiro lugar, a maior parte da minha família o tomou como inimigo quando descobriram o problema, mas quando expliquei que tínhamos um plano para dar a volta por cima e que eu acreditava nele, eles lentamente começaram a nos apoiar. A maioria dos meus amigos nos apoiou totalmente; eu abandonei aqueles que achavam que ele era apenas um fraco e traidor. A experiência me ajudou a perceber quem estava realmente do meu lado.

( Foto: Sophie Jaffe )
Nossa vida nos dias de hoje
O vício em sexo é diferente de outros vícios, pois você não pode simplesmente abandonar o sexo para sempre e se recuperar. Nós vivemos um relacionamento dinâmico, íntimo, amoroso, e nossa vida sexual é muito equilibrada e saudável. Às vezes, chegamos a fazer sexo três ou quatro vezes por semana, mas também pode acontecer apenas uma vez nesse período. (Durante o tempo que ele estava lidando com o vício, só transávamos uma ou duas vezes por mês). Nós nos amamos, somos muito próximos um do outro e nossa confiança mútua nunca esteve tão forte. Há algum tempo, se Adi sugerisse algo novo na cama, imediatamente minha mente se enchia de insegurança e eu não parava de me perguntar o motivo por trás daquilo. Hoje, isso não acontece mais. Eu consigo ficar feliz por meu marido querer experimentar algo novo comigo.
Adi buscava se sentir melhor através de outras mulheres. Depois de todo o esforço que ele fez com a terapia, sessões de grupo e a compreensão que nos iluminou sobre o verdadeiro problema, ele não precisou mais disso. Ele se tornou uma pessoa melhor, que ainda tem suas necessidades, mas as satisfaz dentro do nosso relacionamento. Além do sexo, eu expresso minha admiração por ele de outras formas, mostrando o quanto estou feliz pelo que ele representa para nossa família.
Estamos casados há quase seis anos, e muitas pessoas perguntam por que eu não o deixei. Eu poderia ter feito isso, mas percebi a vontade que Adi tinha de mudar. Não era apenas conversa; as atitudes dele validavam o que ele dizia. Uma das coisas mais inspiradoras sobre este homem é que ele era um viciado e traficante, chegou a ser preso, saiu e mudou de vida. Ele cursou um dos melhores programas de doutorado na área da psicologia e agora está ajudando o mundo como um especialista em dependência. Eu sei que o pai dos meus filhos cometeu erros, que ele tem um lado vulnerável, mas também sei que ele tem o que precisa para mudar e crescer. Foram dois anos de trabalho duro, cansativo e extenuante, mas nós conseguimos.
Sophie Jaffe é uma especialista em saúde e bem-estar, chefe de cozinha especializada em alimentos crus e professora de ioga. Ela fundou sua empresa, aPhilosophie, com o objetivo melhorar a saúde de crianças e adultos de uma forma mais simples e inspiradora.
Quando Sophie não está desenvolvendo produtos revolucionários para as potências mundiais em super alimentos, ela está compartilhando seus insights sobre viver uma vida cheia de amor em seu blog Philosophie, saboreando cada momento com seus filhos, Kai e Leo, seu amoroso marido Adi e seu cão hiperativo, Lucca.


sexta-feira, 14 de agosto de 2015

TV Canal 20- Frente a Frente- Entrevista com Eduardo Lima- Bloco 003





Saudades do nosso Saudoso Eduardo Lima, Foi radialista na Itatiaia e milhares de pessoas o ouvia todos os dias no programa "Empresta seu Coração??"

SAÚDE


Com sua abundante quantidade de proteínas, vitaminas e antioxidantes, o gérmen de trigo retarda o envelhecimento da pele, ajuda nos cabelos e na saúde em geral, oferecendo-se como um excelente cosmético e suplemento alimentar.
O gérmen de trigo é uma parte bem pequena — e a mais nobre — da semente do trigo, referente à sua germinação. É a partir dessa parte germinativa que a nova planta surge.

Benefícios do Gérmen de Trigo

O gérmen de trigo (também chamado de germe de trigo) é rico em proteínas. Contém uma boa quantidade de ferro e potássio. Outros nutrientes encontrados no gérmen de trigo são: riboflavina,cálcio, zinco, magnésio e vitaminas A, B1, B3, B6, ácido fólico e vitamina E.
  • Poderoso antioxidante, auxilia na hidratação das células do corpo
  • Essencial para manter a pele saudável
  • Melhora a digestão e o funcionamento dos intestinos
  • Ajuda a reduzir as toxinas do corpo
  • Boa fonte de ômega 3, que ajuda a controlar os níveis de colesterol
  • Ajuda na prevenção de câncer intestinal
  • Rico em vitaminas do complexo B, é importante para o sistema nervoso (especialmente em crianças com déficit de atenção, ou em estudantes com cansaço intelectual). Muito útil também na produção de hormônios, enzimas e proteínas, assim como para o fortalecimento do sistema imunológico
  • Contém vitamina E, que é útil na para combater o envelhecimento e prevenir doenças cardíacas. Essa vitamina também ajuda a prevenir coágulos sanguíneos e fortalece o sistema imunológico
  • Ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no sangue
  • Carências na vitamina B6 (piridoxina) produz problemas na pele e no cabelo, tanto seborreia como queda do cabelo, por isso é importante para as pessoas com este tipo de problema adicionarem gérmen de trigo à sua alimentação, também porque contém  zinco.

Como Consumir o Gérmen de Trigo

O sabor do gérmen de trigo, francamente, não é muito agradável pois é um pouco amargo. Por isso, recomenda-se utilizar o ingrediente combinado com outros alimentos, como por exemplo:
  • Batido junto com sucos de frutas
  • Misturado no iogurte
  • No preparo de pães
  • Bolos e bolachas caseiros
  • Pode também ser colocado no suco verde e nas vitaminas ou shakes.

Óleo de Gérmen de Trigo

Assim como o grão, o óleo de germe de trigo possui as mesmas propriedades benéficas à saúde. Ele é adquirido pela prensagem dos grãos e é muito usado como suplemento vitamínico, em cápsulas. É também muito empregado na indústria cosmética, em fórmulas de xampus, sabonetes, cremes hidratantes e condicionadores de cabelos. Entre as principais vantagens do óleo:
  • Ativa as glândulas sexuais e a produção de hormônios masculinos e femininos e, na mulher, retarda problemas relativos à menopausa e regula a menstruação;
  • Melhora a resistência física e o desempenho de qualquer pessoa que possa sofrer de fadiga muscular, especialmente os atletas;
  • O óleo ativa a circulação sanguínea, agindo como anticoagulante; age nos vasos capilares, fortalecendo-os, evitando, assim, diversos problemas cardiovasculares, inclusive quanto à má circulação das extremidades, como os problemas com varizes.

O Óleo de Gérmen de Trigo para Pele e Cabelos

O modo mais comum de utilizar o gérmen de trigo para fins cosméticos é através do óleo de gérmen de trigo. Sua abundante quantidade de proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes irão melhorar significativamente a aparência da sua pele e evitar uma série de problemas.
Suas propriedades antioxidantes permitem retardar o envelhecimento da pele, melhorando sua qualidade, prevenindo rugas e flacidez. Estes antioxidantes protegem a pele dos danos dos radicais livres, o que é essencial para prevenir doenças graves, como câncer de pele.
O cabelo também se beneficia das propriedades do gérmen de trigo: melhora a aparência dos cabelos secos, elimina o frizz e fecha a cutícula do cabelo danificado por produtos químicos e calor.

Como usar o óleo de gérmen de Trigo



Como usar o óleo de gérmen de trigo?

  • Você pode acrescentar o óleo no seu hidratante corporal.
  • É muito utilizado em massagens corporais.
  • Pode ser incluído na receita de demaquilante caseiro.
  • Pode ser usado na umectação, para hidratar os cabelos.
  • Experimente acrescente uma colher de chá no seu tônico facial, pois irá melhorar a limpeza e ainda vai hidratar a pele.
  • Pode-se fazer massagens capilares com óleos essenciais.
  • Na hidratação capilar, pode-se acrescentar uma colherinha na sua máscara capilar.

Onde comprar o óleo e o gérmen de trigo?

O gérmen de trigo pode ser adquirido em farmácias ou lojas de produtos naturais. O óleo para consumo interno, geralmente é vendido em cápsulas.
Para cuidados com a pele e cabelos, eu comprei o óleo de gérmen de trigo da Bioessência, na Natue. Se você preferir o suplemento alimentar de gérmen de trigo, a Natue também vende.
E você,já experimentou o óleo de gérmen de trigo? O que achou?